Functional Fitness / Athletic Training = Hartmetall Ruhrpott
Ein Begriff, der für das härteste aller Elemente steht, bildet den Grundsatz für eine Trainingsmethode, deren Philosophie es ist, jeden einzelnen kontrolliert an die Grenze seiner Leistungsfähigkeit zu führen.
Mit Hilfe von ausgewählten funktionellen Trainingsmethoden aus dem Leistungs- und Kampfsport wird ein intensives und gezieltes Ganzkörper-Workout erstellt, welches die individuelle Fitness steigert.
Denn nur wer bereit ist, hart an sich und an seinen Zielen zu arbeiten, kann das Maximum erreichen.
Abwechlungsreiche Workouts:
Durch einen sich nie 1:1 wiederholenden Mix aus Kraft-, Ausdauer-, Bodyweight- und Kettlebell / Langhantelübungen, bleibt das Training dauerhaft abwechslungsreich und spannend.
Dynamisches Trainingssystem:
Hartmetall stellt kein starres Konzept dar, sondern ist variabel. Wir sind ständig bemüht neue und innovative Trainingsideen zu erproben, und in das Gesamtkonzept einfließen zu lassen.
Indoor & outdoor Training:
Neben unserer eigenen Trainingsstätte, können weitere Workouts auch an anderen in- und outdoor Locations wie z.B. Zechen, Halden, im Alpincenter, im Wald oder der City stattfinden.
Zahlreiche Vereinsaktivitäten:
Neben dem regulären Training, organisiert der Verein Teilnahmen an Sportevents wie z.B. Hindernisläufen, Drachenbootrennen, Laufveranstaltungen oder Wettkämpfen.